10 de maio de 2012

Você sabia???


Você sabia que nosso corpo precisa alimentar-se de 51 tipos diferentes de nutrientes todos os dias? E nenhum alimento sozinho consegue prover essa necessidade!!!
Os nutrientes necessários ao organismo estão presentes em um prato variado, colorido e composto basicamente de três grupos básicos de alimentos: construtores (proteínas animais e vegetais), energéticos (carboidratos e gorduras) e reguladores (frutas, legumes e verduras).

Nenhum comentário:

Postar um comentário